十月戒烟stoptober回来了,呼吁吸烟者戒烟! -ag捕鱼

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十月戒烟stoptober回来了,呼吁吸烟者戒烟!

2021-09-21 戒烟18弯 戒烟新闻戒烟新闻

stoptober回来了,呼吁吸烟者加入到230万戒烟者的行列中来,这些人自该运动10年前发起以来就一直在尝试戒烟。

根据英国公共卫生监测评估数据,stoptober将于10月1日再次发起其第十次大规模戒烟尝试,呼吁英国吸烟者加入该运动自10年前于2012年发起以来已进行戒烟尝试的230万其他吸烟者的行列。

英国仍有600多万成年人吸烟,吸烟仍然是导致过早死亡的主要原因,每年有近75000人死于可预防的疾病。今天发布的一项新的全国性调查显示,自第一次新冠封闭开始以来,近一半(45%)的吸烟者吸烟量增加。报道的主要原因是由于对封闭感到厌烦(43%)或新冠病毒-19大流行使他们更加焦虑(42%)。

超过五分之二(43%)的受访吸烟者认为和/或渴望的强度是戒烟的最大障碍,其次是日常生活的压力(42%)。超过一半的吸烟者想戒烟,四分之三(75%)的吸烟者如果能够及时戒烟,就永远不会吸烟。在那些想戒烟的人中,超过一半(55%)的人愿意戒烟以改善身体健康或省钱(52%)。

来自伦敦大学学院吸烟工具包月度研究的数据表明,自大流行以来,35岁以下人群的吸烟率大幅上升,从2019年的18%上升到现在的24%。

对健康的多重好处

新冠大流行对吸烟模式的破坏性影响使得今年的stoptober大规模戒烟计划比以往任何时候都更加重要。戒烟对健康有多方面的好处,有些是立竿见影的,有些则是随着时间的推移而积累起来的。这些包括能够更好地开始行动,能够更轻松地呼吸和省钱。平均吸烟者通过戒烟每年可以节省1875.60英镑(基于2021年7月的价格(11.46英镑),减去2011年7月的价格(6.59英镑),相当于4.86英镑,即73.6%)。

stoptober的研究表明,如果一个吸烟者能够戒烟28天,那么他们永久戒烟的可能性要高出5倍。这项运动于2012年首次发起,当时五分之一的成年人吸烟(19.3%)——此后英国的这一比例降至七分之一(13.9%)。

stoptober提供一系列免费戒烟工具,包括:

●nhs戒烟应用程序

●facebook messenger机器人

●stoptober facebook在线社区

●每日电子邮件和短信

●在线个人戒烟计划,帮助人们找到适合自己的支持组合,包括来自当地戒烟服务机构和戒烟辅助机构的专家支持

英格兰公共卫生部烟草控制项目经理scott crosby说:

自从新冠肺炎大流行以来,我们已经看到18到34岁的吸烟者有所增加,这就是为什么stoptober和以往一样重要。现在已经是第十年了,它支持了200多万烟民尝试戒烟。

戒烟不仅能立即改善你的身体健康,还能增加你的银行存款。研究表明,如果你能做到28天无烟,那么你永久戒烟的可能性要高出5倍。

对于吸烟者来说,这是一段艰难的时期。但是尝试戒烟的人数在上升,成功率也在上升。现在是做这件事的时候了!注册stoptober并使其成功。

全科医生和媒体医生莎拉·贾维斯博士说:

吸烟仍然是导致过早死亡的主要可预防原因。每次吸烟都会损害肺部和气道,使呼吸更加困难。吸烟会使肺部充满毒素,这些毒素会损害免疫系统,使吸烟者更容易受到感染——在过去18个月里,这一直是我们最关心的问题。

作为一名医生,我敦促每一位吸烟者在今年10月开始戒烟——戒烟永远不会太迟——戒烟会给健康带来立竿见影的好处,包括对患有吸烟相关疾病的人。这里有大量的支持,包括来自当地戒烟服务机构的专家帮助、戒烟辅助工具和数字工具。你不需要一个人做这件事。

主要的英国卫生组织,包括英国协会和英国肺基金会,将在今年十月加入英国戒烟协会,让他们戒烟。

英国哮喘协会和英国肺基金会健康顾问负责人休斯说:

戒烟是任何人都能做的改善整体健康的最好的事情之一。吸烟严重损害肺部,使人们更容易患上慢性阻塞性肺疾病(copd)。

现在比以往任何时候都更重要的是,人们通过放弃这种致命的习惯来保护自己的肺。无论你吸烟多长时间,戒烟永远都不会太迟,如果你确实有肺部疾病,那么戒烟是帮助你自己的最好方法之一。在stoptober公司成立十周年之际,为什么不呢?

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